任务

今日任务

待完成

亲子沟通支持 · 王老师安排

完成一次“先听完再回应”的家庭练习

找一个真实沟通场景，先听对方说完，再留下你观察到的一句话。

AI建议

AI 成长顾问

试试看

练习与记录

场景预演

先练习一次，再进入真实沟通

家庭记录

把刚刚发生的事和你的感受记下来